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근손실예방하기위해 내가하는운동 (설명참조) /남한산성계곡/자연의소리/근질움직임/Korea 58years old

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작성자 돈키호테박서흥 작성일20-11-07 00:00 조회1회 댓글0건

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저는 근력운동을 집중하지 못한날이나 운동욕구가 생기는 환경이 있으면 한셋트라도 힘껏해 본답니다 1분이면 충분합니다 1분씩만 집중해보세요 근손실예방에 아주효과가 있답니다 그리고 근손실은 질환 이라는 사실을 잊지 않으셨음 합니다 아울러 함께해주시는 모든분들 진심감사드립니다 ^^♡♡♡

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