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목 어깨 뻐근할때, 뒷골 땡길때, 뒷목 뻐근할때 시원해지는 방법 (고개 오래 숙이고 계신분 꼭 보세요)

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작성자 피티킴tv 작성일19-05-23 00:00 조회2회 댓글0건

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오늘 영상은 스마트폰을 많이 보거나 고개를 많이 숙이게 되면 목이 뻐근해지는데요
그럴때 하면 좋은 스트레칭을 소개해드릴게요
어깨통증, 거북목, 일자목, 굽은등, 라운드숄더 등등 목주변 관련된 질환이면
다 해당사항이라고 보시면되는데요
매우 쉽고 간단한 동작인데 정말 효과가 있는 방법이니 많은 시청 부탁드립니다.

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